7种自制果汁的做法，简单美味 自制果汁(2)

第二款 【草莓蓝莓奶昔】

原料：草莓5个、酸奶1杯、蓝莓20个
口感：酸酸甜甜
草莓被称为“水果皇后”，可见它的营养价值不一般。它的维生素C含量是苹果的7到10倍，其他的营养物质含量也相当高。家中有孩子的，可以多给孩子吃些草莓。蓝莓的花青素丰富，二者结合，营养加分。