7种自制果汁的做法，简单美味 自制果汁

7种自制果汁的做法，简单美味

自制果汁 7种自制果汁的做法，简单美味
夏天天气炎热，凉爽的饮料是很多人的解暑神器。喝冷饮固然让人顿时清爽，但不能过分贪凉。每年夏天，我家几乎从没买冷饮，为了身体健康，我经常给家人自制果汁饮料。
日常饮食除了一日三餐，还要补充水分，多吃水果。鲜榨果汁就很好地解决了这一问题，而且做法简单。选择新鲜的水果或者蔬菜，做出一杯营养又好喝的饮料，享受惬意健康的生活。
现如今科技改变生活，榨汁机已然演变成了越来越小巧，方便携带的榨汁杯。无论是在家中或者是办公室里，不占地儿，10几秒就能榨一杯，比买的更健康更省钱。
今天分享7款自制果汁的做法，可以一周7天不重样，营养好喝，大人孩子都喜欢。
第一款 【鲜橙香蕉奶昔】

原料：香蕉1根、橙子1个，酸奶1杯
口感：香甜美味。
香蕉和酸奶会让人饱腹感增强，橙子的维生素C丰富，会让口感更香甜美味。香蕉有“智慧之果”的美称，几乎含有所有的维他命、和矿物质，因此从香蕉可以很容易地摄取各式各样的营养素，而且消化、吸收相当良好。
像我用的这种阳朗果汁杯，有真空功能，起到抗氧化的作用，不用担心果汁变色、起泡和分层的问题。