认知驱动(3)

 
现实似乎总在提醒我们不要高估自己的能力，告诉我们能学的东西其实很少，能做的事情也很少，当现实一次又一次给我们相同的反馈时，我们就应该静下心来关注这个事实。因为这背后很可能就是我们人类急于求成的天性在作祟，所以一个清醒的人应该对现实结果保持坦诚，接纳每次进步微小的现实，接纳行动初期笨拙的现实。只有开始接纳现实，真正的进步才会到来。
 
深度练习：学习即练习，有一是一；速度，也是一种能力。
 
所谓B计划就是我们在主业之外，还有另一个人生目标或追求，它可以让我们填充闲暇、排解无聊，甚至创造成就。
 
如果你有一件只要有空就会想着去做的有益且有趣之事—-无论是研究一个课题、培养一项技能，还是创造一个作品，那么，生活中的闲暇将不再是你要“杀掉”的时间，而会成为你不可多得的宝贵资源。在经年累月的精进下，这个B计划甚至可能给你带来意想不到的收获。
 
B计划是人生幸福的保障；要跨界，而且跨得越远越好；独自前行，走得更快也更远；秘密前行，阻力更小也更幸福；用B计划打造外界无法剥夺的价值与优势。
 
 
第五章 战略—-环境与多维
 
如果我们不希望自己变得更差，就一定要想办法远离那个不好的环境，因为我们很难在无意识的状态下表现出高于所处环境的言行或追求，我们只会在当前环境中保持最舒适的状态。
 
要特别关注我们目之所及和触手可及的东西，因为离我们越近的东西就越会被关注，而越被关注的东西就越容易被放大。如果你想让自己变得更好，就要学会通过环境的设置来影响潜意识，帮助我们减小阻力或增加动力。
 
我们要把“借势环境”这4个字牢牢地刻进自己的脑子里，刻意运用这种意识帮自己做出不同于以往的选择和决策。比如当我们在选择就业的时候，即使面临一定的风险，也要主动选择去高手扎堆或有更多学习机会的环境，为未来的跳跃做准备，而不要短视地选择那些薪资高但只依赖体力交换或安逸舒适却没有提升空间的工作。
 
那些看起来有强大自控能力的人，并非真的比常人更自律，而是因为他们会尽量避免置身于充满诱惑的环境中，这才是他们保持自律的真正“秘诀”。
 
第六章 成事—-做到，是最高等级的成长
 
我对“主动做成一件事的标准”的定义：在没有外力的要求下，自发地做一件事，并让它成为自己的一部分或形成一定的影响力。
 
“七年就是一辈子”：一个人精通一项技能大约需要七年时间，而很多人一辈子通常只学一项技能，如果以七年为周期，我们这一生其实可以活很多辈子……
 
“七年就是一辈子”犹如一个时钟，到点了它就会提醒我们更换赛道，走出舒适圈，去接受新的挑战。这种机制不会让我们始终做自己熟悉和擅长的事，它会逼迫我们不断探索新领域、学习新事物，这样我们就可以让自己大脑的神经始终保持活力，不会陷人“一劳永逸”的状态。
 
结语 顶级的生活不是奢华，而是创造
 
一流的生活是觉知，是内修，它可以让我们自身变得更好；而顶级的生活是创造，是外修，它可以让别人过得更好。而生命的意义在于利他，因为只有从他人的正面反馈中，我们才能照见自己。