两个人在一起，别总想着做那事，这才是……(10)

老汉推车练完后，让女朋友坐旁边休息一下喝点水，这个时候，你就可以自己开始练双力臂。

双利臂这个动作，同样可以教女朋友做，让她双脚踩在你的肩膀上，做单杠臂屈伸，对于女生收紧拜拜肉很有效。