大暑是什么意思 大暑的含义(5)

可以早上出门锻炼，最好早点出门这样空气比较清新，人的情绪也比较平和，早上锻炼一下感觉神清气爽身体也要轻松一些，不过感到太多难熬。

房间保持通风和基本卫生，很多人可能长时间开空调，但是这样空气会变得比较糟糕，所以空调要控制，不开的时候开门开窗通风。
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