运球过人(2)

2.背后运球练习
大多球友的背后运球都有这样的小问题，就是为了能够从背后运球换手，会习惯性地重心向后，扭头向后看，其实就是背后运球的动作还不够熟练，对球的落点还不够清晰。
多练习多找感觉，放松身体随球移动，训练的时候不要害怕失误，总怕丢球不敢做动作。

3. 行进中背后运球练习
原地熟练动作后，我们就可以结合脚步练习，建议背后运球前加入可以诱导防守人重心移动的动作。比方加入内外运球，而且向外运球后可以流畅衔接背后运球，这是一组非常完美的运球组合懂。结合探步动作，能更好诱导对手重心移动，随机启动速度突破。