睡觉时身体突然抖一下可能是太累了是怎么回事，关于为何睡觉时身体会突然抖一下的新消息。(4)

或是是用艾叶水泡脚15分鐘上下，加强血液循环系统，释放出来心里工作压力，推动人的睡眠状况减轻失眠症睡觉多梦及其半夜惊醒。
2、病症性肌抽跃
大白天身体劳累过度非常容易导致睡前以前肌抽跃病症，但是这里要提示各位一点应当当
心“病症型肌抽跃”状况，也就是病症所造成的脚部颤动。
假如在睡觉以前经常发生身体颤动，而且会出现头晕眼花等病症，要保持警惕是不是头部发生一些病症，普遍的有大脑炎、脑底材合拼、脑部缺氧并发症这些。

假如睡觉以前经常发生身体颤动，应立即到医院做检查，要不是经常发生，有时候一次不用过多担忧，极有可能生命活动发生的生理需求，确保充分的睡眠可以自己减轻。
3、缺乏钙元素
身体缺少钙的状况主要是产生在中老年及其青少年儿童
的身上，而且会发生临睡前身体颤动的状况，这根本原因是身体血钾浓度值减少，使肌肉组织及其神经系统时长长期兴奋，会致使肌肉组织痉挛抽搐。