525有什么含义 525我爱我学会爱自己

本篇文章由小编给您带来的525有什么含义和525我爱我学会爱自己的具体内容分享。520刚刚过去一周，就又迎来了525；不过有很多人对于525这个日子的含义不是很清楚，其实从谐音上就可以想到“525”谐音我爱我，不仅仅是可以像自己表白，还可以让大家更好的去爱自己，那么在525这一天是怎么来的呢？都有哪些好用的文案语录分享呢？相必大家对此都有疑问，下面就跟随小编一起来看看吧！
525有什么含义
525谐音我爱我，是大学生心理健康日。对于心理从业者来说，这一天也意义非凡。
因为大多数的心理疾病都是在自爱层面上出了问题，比如抑郁症是最为典型的，有自毁自杀倾向，所有的美好假定都与己无关，灾难性的想法此起彼伏，生活无望，生命中一切仿佛都不重要，不想要了。

但其实抑郁情绪是我们正常情绪的一种，它是带着使命感而来，它的到来一定提醒我们应该做某事，避免做某事，如果你捕捉不到它的意义，就会走向提醒的反方向。
比如，抑郁最大的作用就是自我保存，它告诉你身体能量耗竭，要积极调整，补充能量。这时你还是不吃、不喝、不睡，向自己不断施压，就会让抑郁情结更严重。
所以，借着525心灵关爱日，对自己说一声：辛苦了！