秋季如何护肤 秋季护肤常识和技巧(2)

敷面膜这个事情，其实不仅在秋季比较重要，其实它在一年四季都是很重要的，但是秋季相比而言是比较干燥的一个季节，所以说敷面膜就显得更加的必不可少了。
但是敷面膜也是要有一个度的，有一些女孩子会每天敷一片面膜，其实那样子可能会对皮肤造成过大的压力促使皮肤吸收不了那么多的营养成分而生长脂肪粒。
其实比较健康的敷面膜方法是一周3到4次为好，这样可以适当的提供皮肤的营养以达到保湿补水的最佳效果，敷得太勤或者是时隔时间太长都是错误的方法，毕竟凡事都有一个度，过量的敷面膜只会给皮肤造成更大的压力。
秋季护肤要素3：防晒

可能有很多女孩子认为只有夏天才是需要防晒的，因为很多女孩子对于防晒霜的初衷就是因为怕自己晒黑。但是其实只是一个不正确的想法，防晒霜的一个重要的作用就是避免皮肤晒黑，但是它最大的作用还是避免长时间的收到紫外线的伤害，不然会致使皮肤会老化加速或者是出现一些晒斑。
毕竟如果皮肤晒出皱纹，或者是出现晒斑的话，就是一个不可逆的现象，并不像晒黑了一样可能，到第二年夏天的时候还会再白回来，而且并不是说没有太阳的时候就没有紫外线，我们皮肤最惧怕的是紫外线的伤害。
所以说，秋季的防晒也是比较重要的，并且如果想要自己。宁宝青春的话，一年四季都适用b要涂防晒霜的只不过是在夏季选择防晒霜的时候，可以选择防晒值高一点的，而其他几个季节可以选择防晒值低一点的。
秋季护肤要素4：养成规律的作息时间