盒饭做法(3)

用手撕成丝感觉比切的好吃
第三步：准备料汁。把两勺醋等上面准备的调料和在一起，充分搅拌均匀。如果口味重建议多加一勺白醋。

香油一勺 盐半勺 白糖一勺白醋一勺老醋一勺，指的是中式小瓷勺
平时我们吃沙拉看起来健康，其实热量都来自沙拉酱。
油醋汁代替沙拉酱，热量降低，口感也更适合国人口味，不信你试一试，比沙拉酱更容易接受。醋增加了口感，可以减少盐的用量，钠的摄入就变少。如果喜欢还可以加一点黑胡椒增加风味，个人觉得不加也很好吃了。
第四步：把调好的料汁倒入菜中搅拌均匀。一份鸡胸肉沙拉就做好了。