孕妇能不能吃小番茄 孕妇吃小番茄的好处和坏处

孕妇能不能吃小番茄 孕妇吃小番茄的好处和坏处

小番茄也叫圣女果，这是最近几年市场上特别热销的一种水果，它味道清甜，而且无核，在洗净之后可以直接吃，是很多女性朋友的最爱，而且一些女性怀孕以后也特别喜欢吃小番茄，那么孕妇能不能吃小番茄呢，下面我就具体分析这个问题，同时会让大家具体了解孕妇吃小番茄分别都有哪些好处与坏处。

能不能吃小番茄
孕妇是可以吃小番茄的，因为小番茄性质温和，营养丰富，无毒副作用，平时孕妇食用以后能吸收丰富的蛋白质和多种维生素，还能吸收一些果胶与糖分，能满足孕妇怀孕期间身体对多种不同营养的需要，也能让腹中胎儿健康发育。
吃小番茄的好处
1、促进胎儿发育
孕妇平时适量吃一些小番茄，可以吸收丰富的番茄素，这种物质能减少有害物质对孕妇身体的伤害，也能促进胎儿健康成长，另外，小番茄中还含有一些谷胱甘肽和番茄红素，这些物质不但能促进人体健康生长，对胎儿发育也有很好的促进作用。