你穿秋裤了吗(4)

跳起来
因为冬天寒冷
人们固然会减少活动量
最多也就在屋内走两步
就是不太愿意活动
加上长时间保持坐姿
从而让肛门受到超出平常的压力
也就给痔疮提供了生长空间

冬季打好痔疮预防战
增加含纤维高的食物
纠正不良饮食习惯
久坐时在pp下垫一个
肛部促愈垫
安逸

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