小周天功法(2)

腹轮，是在根轮的上面、脐轮的下面，但实际上它是没有一定位置的，它就像个卫星一样在腹部绕着脐轮旋转。它对应腹主动脉神经丛，它掌管我们的脾脏、胰脏和肝脏。腹轮主管纯洁的知识和创造力，所以腹轮又叫真知轮。
总而言之，人的腹部腰部构成人的小太极，我有一位道家的师傅曾悄悄地告诉我这里才是内丹功所说的“小周天”。这个小太极炼好了，小周天的气道打通了，生命的原动力就调动起来了，你就充满了活力，精气饱满、精力旺盛——精满不思淫，精气充足就有了强盛的免疫力，抗病能力，百病不侵。这个小太极一定要转动起来，当你能炼得转动起来，你就可以控制肠胃运动，说白了你就可以控制排气和排便，及时排泄、排毒，身体放空，就能神清气爽，身轻如燕，当然就可以减肥了，现在很多人比较富态，想减肥，不吃饭，结果饥饿难耐，十分痛苦，可能瘦了一点，但身体没有营养，已经开始不健康了。
怎么办？如果你练好了小太极功，可以控制肠胃运动，可以吃了之后立即排泄，这样就到达肠中清爽，也就是俗话说的“若想不死，肠中无屎。”“若想长生，肠中常清。”肠中清爽、没有积食，没有宿便，才能变瘦！
在哪里炼好？最好是在户外，面对着青山绿水，站在草地上，但周围环境一定要安静。如果没有这样的地方，在家里就可以炼。如果外面天气冷、有风、有雨、有雾霾，都不适合在户外，就在家里炼。最好是早晨太阳刚刚升起的时候，面朝着太阳方向。具体练习方法，我在喜马拉雅《黄帝内经》第36讲《【易道功】基础功夫的修炼》和99讲《【423特别节目易道功】小太极的修炼》有具体讲解。希望大家坚持修炼，发动你生命能量小太极，引发你无穷能量小宇宙。最后祝福大家功行圆满！德性圆满！谢谢大家！

关于小周天功法 打通小周天，养足精气神今天就说到这里，喜欢记得常来有图有真相看看。