香蕉牛奶的功效与作用

香蕉牛奶的功效与作用

牛奶大家几乎天天都会喝，也知道它营养丰富，能补钙也能安神，但是加入了香蕉以后的香蕉牛奶大家了解吗？知道这种果味牛奶有哪些功效与作用吗？香蕉牛奶不但口感好，营养价值与保健功效也比单纯的牛奶要好一些，接下来我就让大家详细了解它的功效有哪些。

香蕉牛奶的功效与作用
1、美容养颜
香蕉牛奶中含有，丰富的微量元素和多种维生素，还含有一些儿茶素，这些物质都能直接作用于人类的肌肤，能滋养细嫩，肌肤也能，修复受损的皮肤细胞，可以减少皱纹生成。另外，它还能润肠通便，能加快人体内毒素的排出，可以有效减少色斑生成。
2、补充营养强壮身体
平时多喝一些香蕉牛奶，能吸收丰富的胡萝卜素和多种对人体有益的维生素与微量元素，它们既能促进人体代谢，又能提高肠胃消化能力，还能补血壮骨，能让人体的健康水平明显提高。