挪威发现新冠新变种(3)

“全民抗疫斗争中，我们每个人都是自己健康的‘第一责任人’，要做自身健康的主人。”张周斌表示，常态化防控手段包括大众的共同参与，对个体而言，做好个人防护是最重要最管用的防控手段，不能松懈，“在前期，许多市民已经养成的良好卫生习惯，应该成为一种社会文明风尚和健康生活方式固化下来、坚持下去”。
“新冠病毒的主要传播途径是经呼吸道飞沫和密切接触传播，了解了这两个传播途径、采取措施切断这两个途径，就能够拦截病毒。其实不同场景的个人防护措施，都离不开勤洗手、戴口罩、少聚集，‘万变不离其宗’。”张周斌介绍，勤洗手无论是作为基本的健康素养，还是作为疫情防控手段，都值得大力提倡。在三大类场景下应该洗手：清洁操作之前、触摸公共设施之后、污染操作之后。
具体来说，加工、制作食品、饮料，护理老年人和婴幼儿，饮食以及触摸眼、口、鼻等面部敏感部位，在进行之前应该洗手；公共设施如门把手、电梯按钮、楼梯扶手、健身设施、公交地铁扶手等，接触后应该洗手；在上厕所后、触摸现金后、手部有明显污染物时、接触污染物品后，也应该洗手。洗手时应该使用流动的水，并使用肥皂或洗手液按照“七步洗手法”洗净双手。
市民外出要记得携带口罩、手消毒剂，在手上没有可见的污染物时，可以用手消毒剂揉搓双手20秒~30秒清洁双手，当前往就医、身处人群密集或通风不佳的场所，应该规范佩戴口罩。
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