今年冬天会冷吗2021

今年天气预测冬季会冷吗 今年冬天会冷吗2021

现在全国各地的气温已经在逐渐开始下降，不少盆友可能也有感觉到，今年的冷空气比以往来得要早，现在大多地方已经开始穿两件衣服了，这让很多人不由的担心今年冬天会不会特别冷，冬天温度如果很低的话，不仅衣服穿得多行动不便，而且一不小心还很容易着凉感冒，所以大家对今年冬季的气温都是十分关心的。那么，今年天气预测冬季会冷吗？冬季怎么防寒保暖？冬天屋子保暖技巧有哪些？大家可以和有图有真相小编一起详细了解一下哦~

今年天气预测冬季会冷吗
据全球气候中心的最新报道，今年是厄尔尼诺元年，随着气候变化，美国日本都出现了异常的气候，美国局部地区的最低温度竟然达到了零下五十二度，日本一个沿海城市，局部地区的最低温度竟然也达到了零下三十多度，这种极寒的天气变化可能也会影响我国的气温。
冬季怎么防寒保暖
1、多喝白开水
冬天气候干燥，人体极易缺水，常喝白开水，不但能保证机体的需要，还可起到利尿排毒、消除废物之功效。冬天虽然排汗排尿减少，但维持大脑与身体各器官的细胞正常运作依然需要水分滋养。
2、户外活动可促进热量产生
户外活动可促进热量产生，调节新陈代谢机能，增强大脑皮层兴奋和体温调节功能。冬季养生要适当动筋骨，出点汗，这样才能强身体。锻炼身体要动静结合，跑步做操只宜微微似汗出为度，汗多泄气，有悖于冬季阳气伏藏之道。
3、提高抵抗力防病
冬季气候寒冷，容易诱使慢性病复发或加重，应留意防寒保暖。而为了保暖，开窗换气的时间又比较少，空气流通不够，如此就为各种细菌的滋生提供了条件。其次，无论是室内、室外，冬季的空气都不够湿润，鼻腔干燥也会给细菌留下更多可乘之机。再次，冬季室内、室外温差大，人体需要更多能量来适应温差的变化，因此也更容易被细菌侵扰。
4、冬天是养肾的时节
冬天属于“闭藏”的季节，在中医来说肾主封藏，也就是说冬天是养肾的时节。冬天通过进补，养肾，可以使肾“精”更为充盈，可以使明年身体更好，更少得病，这就是中医治未病的思想。
5、开窗通风
冬天家里一般都会门窗紧闭，导致室内空气不流通，人们总是在这个空间里呼吸会导致产生大量的二氧化碳，缺少氧气，人体会出现头晕，胸闷的问题，所以要多通风。应每天早晨、中午和晚上各开窗通风20分钟，保持室内空气新鲜。实验表明，每换气一次，可除去室内空气中60%的有害气体。此外，一定要保持合适的室内温度，避免室内外温差过大，一般室内应控制在16-22℃为好。