银耳雪梨汤有什么功效与作用

银耳雪梨汤的功效与作用 银耳雪梨汤有什么功效与作用

平时大家喜欢吃甜品吗？随着气温的升高，大家也非常想要喝一些甜品，银耳价格便宜，营养价值高，在平时的生活中，很多人会用银耳来做一些甜品，今天有图有真相小编要给大家介绍的是银耳雪梨汤，这是一道非常美味的养生汤，味道甘甜滋味诱人，还能滋阴润燥化痰止咳，是很多女性非常喜欢的甜品，那么你知道银耳雪梨汤的功效与作用是什么吗？银耳雪梨汤有什么功效与作用？银耳雪梨汤有什么营养？一起来了解一下吧！
银耳雪梨汤的功效与作用 银耳雪梨汤有什么功效与作用
1、滋阴润肺
雪梨银耳汤不但滋味诱人，营养价值也很高，而且就明显保健功效测验润肺就是它最重要的功效，它能清除肺热，缓解肺燥，并能让人类咳嗽痰多和呼吸急促以及气管炎和肺炎的症状很快减轻，对维持人类呼吸系统健康有很大好处。另外在冬天和秋天人们出现咽喉肿痛，声音嘶哑时，多吃一些雪梨银耳汤也有很大好处，它能让症状尽快缓解。
2、保护肝脏
雪梨银耳汤还能保护人类肝脏，能减少药物和病毒对人类肝脏的伤害，并能增强人类肝脏解毒功能，另外雪梨本身是一种呢，修复干细胞并能消除肝脏炎症的养生水果，他与银耳一起煲汤喝，会让他对肝脏的修复功能更加明显，而且能让人类肝炎肝硬化的病情明显减轻。
3、美容养颜
平时人们多吃一些雪梨银耳汤能养血生肌也能改善人们的肤质，经常使用能让人类皮肤变得越来越好，因为银耳雪梨汤中含有大量胶原蛋白和氨基酸，这些物质被皮肤吸收后，能润泽肌肤，也能提高皮肤弹性减少皱纹生成，它们能延缓皮肤衰老也能防止青春痘和痤疮等不良症状出现。
银耳雪梨汤的做法
原料：银耳、雪梨、红枣、枸杞、冰糖。
做法步骤：
1、银耳必须浸泡10-12小时，这样有利于煮的过程中能短时间出胶，泡发后去除根部。
2、把银耳摘成一块一块的小朵之后清洗一下放在一旁备用。
3、再把雪梨清洗干净，切成小块也放在一旁备用。
4、银耳放入汤锅，开始上火煮，等到开了以后用小火再焖几分钟就可以了。
5、再放入一些冰糖，把切好的梨用大火煮开后转成小火，再煮大约十分钟即可出锅。
银耳雪梨汤有哪些禁忌？银耳雪梨汤的禁忌有哪些？
第一，有出血症或是女性月经期间不宜食用。银耳本身有抗血小板凝聚的作用，有出血症的人食用后会导致出血加重，不利于伤口愈合。女性如果再月经期间食用银耳，可能会导致经血过多。外感风寒的人不宜食用。银耳性凉，有受风寒的人若食用会导致病情加重。
第二，女性如果是处于月经期间，则需要注意看自己是否有局部水肿的现象，如果有，则不宜食用红枣。因为吃了红枣之后会导致湿气积攒在体内，使得水肿现象更加严重。如果是体质燥热的女性朋友，同样不适合在月经期间食用红枣汤，会导致月经过多。
孕妇在喝银耳红枣汤的时候需要注意不能在汤中加桂圆，因为孕妇在怀孕期间容易产生内热，如果吃加了桂圆的银耳红枣汤，会出现大便干燥、口干舌燥、胎热的问题。当然了，银耳红枣汤对其他人群来说也是大有益处的，但是需要注意有腹胀或者是患有糖尿病的人群，不宜食用。因为红枣会加重这些不适病症。
吃雪梨银耳百合汤的时候，除了要禁忌人群之外，还需要注意一些食用方法，例如不能吃变质的银耳，煮好的雪梨银耳百合汤不能放置太久，必须现做现吃等。
如果是治疗咳嗽症的时候，雪梨必须要煮熟煮透，半生的雪梨是起不到疗效的。百合虽然能够补气，但也会伤肺气，不能多服，并且也不是所有人都适宜服用，因此在吃百合的时候还需要注意询问专业人士。还需要注意的是，睡觉前不宜食用雪梨银耳百合汤，会导致血黏度增高。