马林果的功效与作用(2)

3、健脑益智
每个人都想拥有一个聪明的大脑，都想让自己的记忆力出众，那么平时多吃一些马林，我就能实现这种愿望，因为马林果中含有丰富的超氧化物歧化酶，它是人体的清道夫，不单能清除人体内积存的自由基，还能减少自由基对人类大脑的伤害，改善大脑中血液及氧气的供应，能有效提高大脑功能，可以让人们变得越来越聪明。
4、预防糖尿病
糖尿病是现代社会的高发疾病，而且具有一定的遗传性，平时多吃一些马林果，能有效降低这种疾病的发病率，因为马林果中含有丰富的可溶性纤维素，它能抑制人体对糖分的吸收，也能加快人体内糖分的代谢与排出，能让人体血液中的糖分保持在稳定的水平，从而也就降低了糖尿病的发生几率。
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