贝茨视力训练恢复法是真的(3)

4、呼吸：经常注意自主呼吸，如果发现因专注于某事物抑制呼吸时，注意恢复正常呼吸。
5、眼睛移位运动：目标从清楚移动到不清楚，来回移动进行眼球移位运动。

6、视觉记忆恢复：主要通过心理暗示的方法使视力得到一个目标，从而提高视力和恢复良好的视觉系统。
这种训练方法有没有效果
贝茨视力训练恢复法在最开始推行的时候，引起各界的关注，有很多因为尝试这种办法恢复视力的人觉得十分有效，但是也有人认为是无稽之谈，这是为什么呢?