山核桃仁怎么吃 山核桃仁的食用方法(2)

2、煮粥
山核桃仁还能用来煮粥喝，再用它煮粥的时候，可以准备适量的大米，黑米和绿豆，小豆等食材，把准备好的食材全部头洗干净以后，再放入准备好的山核桃汁，加热煮开后用小火慢慢煮制成粥，煮好以后加食用盐或者白糖调味，调匀以后就能吃。
3、冲调
山核桃仁还可以用开水冲调后直接吃，但在空调以前应该把山核桃仁入锅炒熟，再把它研成细末，另外准备适量的黑豆和黑芝麻，全部入锅炒熟，用料理机把它们研成粉末与制好的山核桃仁放在一起调匀，想吃时取出二十克放在碗中加开水调匀即可。
今天专门为大家介绍了山核桃仁的食用方法，能让大家详细了解山核桃仁怎么吃，以后再吃山核桃仁时按这些正确的方法去食用，就能得到特别好养生效果。
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