天气也影响性福！冬天性爱5大好处 专家：多爱多健康(2)

3.冬天难以入睡，性爱反而能助眠：
奥莱利博士表示，性爱能帮助大脑释放血清素等帮助睡眠的化学物质，这能够让人更加昏昏欲睡，同时睡眠更好。
4.性爱能释放内啡肽，有助抗忧郁：
如果患有季节性抑郁症的话，凯莉基特利认为性爱也可以是抗忧郁的一种方式，因为性行为能让身体释放内啡肽，这能使人快乐，同时更促进伴侣间的关系。
5.性爱增加免疫力：
奥莱利博士引述，曾有研究指出，每周性生活3次或以上的人，唾液中免疫球蛋白A（immunoglobulin A）指数明显高于一般人，这有助于抵抗感冒、流感等常见疾病。