富余一点

昨天没写朋友圈，为啥没写？时间不够用。下午来了朋友喝茶，晚上又来了朋友喝茶，茶喝完了，晚上11点了。索性就不写了。不写了，心里很难受。其实也没人要求我写，只是被自己绑架了而已。 我喜欢比较整块的时间，比如，一上午，一下午，一晚上。中间若是因为什么事情被打断，我就会异常的焦虑。这种焦虑的情绪又会传播给其他人。 影响自己没多大事，不能影响别人。所以，我就想寻找一个解决的办法。 解决问题，我们通常需要找到原因，原因是啥？我将时间安排得太满，所以就没有富余的时间来做机动。一旦发生意外的事情要处理，就会打乱我的计划。这才是产生焦虑的根源。找到了根源就好办了。 我将每天的时间分为三大块。上午，下午，晚上。以前，这三个大块的时间我都安排得比较满，现在，就要做出相应的调整。每周一三五原计划不变，二四六抽三分之一的时间出来机动。以前，我周日也是工作的。现在，周日全天都要空出来，这个时间我可以陪陪俊爷，或者走访走访朋友。以前，一周我要写7篇朋友圈的文章。现在，一周我写5篇，周六周日不更新。以前，我会每天都跑步健身。现在，周六周日不健身。…接下来我又做了一些更细致的规划，并将想好的这些东西又列成了表格，保存在电脑桌面上。焦虑的情绪瞬间被化解。…我为什么会焦虑？很多时候是缺乏掌控感。为啥会缺乏掌控感？没有留出足够的富余量。比如，钱！如果没有一定数量的储蓄，我们往往也会焦虑。 而我们对时间的态度往往随意得多。其实，相比金钱？时间更加珍贵。因为它才是真正的不可再生的资源。